Índice

¿Qué es El Juego de la Felicidad ®?

¿Cómo se usa El Juego de la Felicidad ®?

1. Como herramienta de uso personal

2. Como herramienta de apoyo a procesos terapéuticos o de acompañamiento individual

3. Como herramienta de apoyo a procesos grupales

4. Como herramienta lúdica para la familia y amigos

¿Qué es El Juego de la Felicidad ®?

El Juego de la Felicidad ® es un programa de desarrollo personal que tiene como propósito ayudar a las personas a desarrollar un sistema de creencias que les permita crear resultados en distintas áreas de su vida.

En su versión clásica, El Juego de la Felicidad ® incluye un kit de 56 cartas divididas en 7 áreas con reflexiones, preguntas y ejercicios que permiten a los usuarios identificar su situación actual y crear planes de acción que los lleven a modificar esa situación.

Las áreas de trabajo de El Juego de la Felicidad ® son:

• Espiritualidad
• Propósito de Vida
• Salud
• Relaciones
• Finanzas
• Sexualidad
• Autoconfianza

Adicional a las cartas, El Juego de la Felicidad ® provee un paquete de recursos digitales de profundización al que tienen acceso los usuarios para que complementen el trabajo que realizan con cada carta. Estos recursos incluyen meditaciones guiadas, podcast, videos seleccionados y ejercicios.

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"El Juego de la Felicidad ha sido una herramienta que me ha permitido trabajar en las diferentes áreas de mi vida, de tal manera que me ha generado una inmensa tranquilidad. Con esta experiencia he podido ser apoyo para otras personas, sesiones de Coaching de la felicidad, para que logren paz y por medio del juego con las sesiones de Coaching de la felicidad, para que logren paz y tranquilidad sanando su pasado, viviendo su presente plenamente y calmando la ansiedad del futuro."

- Carmenza Suarez -

¿Cómo se usa El Juego de la Felicidad ®?

El Juego de la Felicidad ® puede ser utilizado en distintos entornos:

1. Como herramienta de uso personal
2. Como herramienta de apoyo a procesos terapéuticos o de acompañamiento individual
3. Como herramienta de apoyo a procesos grupales
4. Como herramienta lúdica para la familia y amigos

"Este juego ha sido para mi un recordatorio de todo lo hermoso que tengo tanto en el interior como en el exterior. Me ha mostrado todo lo que mi ser puede ofrecer cada día me sale una carta nueva y me ayuda a pensar y reflexionar lo que debo cambiar y los recursos que ya tengo y que debo explotar. Es increíble."

- Carolina Ruiz -

1. Como herramienta de uso personal:

Como herramienta de uso personal, El Juego de la Felicidad ® se podrá realizar al ritmo del usuario.

Como preparación para el uso sugerimos:

• Conseguir un cuaderno y decorarlo. A este cuaderno lo llamaremos El diario de la Felicidad y servirá para escribir reflexiones y descubrimientos de las personas que está realizando el proceso.
• Destinar un pequeño espacio de la casa, para las sesiones con El Juego de la Felicidad ®. Puede ser un espacio del escritorio o una silla cómoda. Este espacio lo llamaremos El rincón de la felicidad. Y tiene como objetivo que el usuario tenga un espacio tranquilo en donde pueda realizar los ejercicios propuestos en el programa.
• Separar un espacio mínimo de 40 minutos por semana, para las sesiones del programa. (Ideal que lo puedas definir en tu calendario)
• Si quieres acelerar tu avance, puedes definir 2, 3 o más sesiones por semana.

"Para mi ha sido muy importante encontrar la paz, esa tranquilidad que me permite avanzar y perseguir mis metas sin prisa pero con total seguridad, a través del equilibrio emocional que pueda auto gestionar. El reconocer mis emociones y conectarme con ellas me permiten ver desde un estado de plena conciencia qué y cómo estoy pensando y sintiendo. Esto me ha traído felicidad, tranquilidad y paz a mi vida y a la de los que me rodean. "

- Gloria Paez -

 ¿Cómo se hacen las sesiones?

Una vez tengas todo listo y quieras iniciar, cada sesión que quieras hacer con El Juego de la Felicidad ® puedes hacer lo siguiente:

1. Siéntate en tu Rincón de la Felicidad, con El diario de la Felicidad y por supuesto con El Juego de la Felicidad ®
2. Separa del mazo las cartas de instrucciones
3. Usa las cartas de colores numeradas de A a 7
4. Saca una carta al azar
5. Lee la reflexión y piensa cómo el mensaje de la reflexión se puede aplicar a tu vida
6. Da vuelta a la carta y revisa las indicaciones
7. Anota en tu Diario de la Felicidad lo que se te pide en la carta
8. Escanea el QR y accede al recurso asociado a la carta
9. Usa el recurso de profundización
10. Anota tus conclusiones, acciones, resultados en tu diario
11. Si hay tareas adicionales, no olvides hacerlas
12. Si quieres, puedes separar la carta usada para que no te vuelva a salir en el futuro
13. Si quieres, comparte en el grupo de apoyo tus descubrimientos.
14. Repite el proceso en tu siguiente sesión.

Si quieres acelerar tu crecimiento, agenda ahora una llamada para que te contemos más sobre nuestro programa avanzado 

"Existen momentos donde las emociones nos desequilibran, nos juegan con quienes somos y nuestros propósitos, es allí, en esos momentos donde llega otra alternativa, el juego de la felicidad... Otra forma de ver tus emociones, otra forma de encontrar el camino y siempre con las palabras exactas, concretas y con mucho amor me direcciona, me muestra la luz, para el juego de la felicidad es un faro, que me guía y siempre encamina mis emociones, creando en mi el camino para llegar mejor. "

- Guillermo Alarcón -

2. Como herramienta de apoyo a procesos terapéuticos o de acompañamiento individual:

Si eres terapeuta o acompañas personas en procesos individuales de coaching o mentoría de cualquier tipo, El Juego de la Felicidad ® es un complemento ideal para tus sesiones.

NOTA: Tener El Juego de la Felicidad ® no te certifica como terapeuta. Es responsabilidad de cada usuario darle el manejo adecuado a la herramienta e integrarlo a sus proceso de acompañamiento.

Como preparación para la sesión virtual o presencial sugerimos

• Entrega a tu consultante una hoja de trabajo, un bolígrafo y colores.
• Ayúdalo a estar en un espacio tranquilo, libre de interrupciones.

"El juego de la felicidad para mí ha sido un aliado en estos momentos de Pandemia, pues en los momentos que me he sentido abrumada, triste o sin una respuesta a lo que estoy viviendo saco una tarjeta del juego y a a través de las actividades y mensajes me conecto con mi realidad y puedo ver nuevas posibilidades"

- Graciela Gamboa -

¿Cómo se hacen las sesiones?

Una vez tengas todo listo y quieras iniciar, cada sesión que quieras hacer con El Juego de la Felicidad ® puedes hacer lo siguiente:

1. Separa las cartas de instrucciones
2. Pide a tu consultante que tome una carta del mazo
3. Invítalo a revisar la reflexión del frente de la carta
4. Realiza la pregunta del reverso de la carta
5. Pide que escriba o dibuje algo relacionado a su respuesta inicial
6. Procesa la respuesta (Acá, según el tipo de terapia que realices, puedes indagar para llegar a respuestas más profundas)
7. Una vez terminas el procesamiento puedes invitarlo a que hagan juntos el recurso de profundización o poner la tarea que tú consideres.

"El juego de la felicidad ha sido una herramienta poderosa, que aporta ejercicios muy interesante y construye diariamente una persona. Lo he usado para mi y tambien para ayudar a otras personas. y a todos les parece una gran aporte los felicito y ojala sigan construyendo mas felicidad"

- Daniela Carmona -

Variante en Triada:

Una variante de uso es el uso en triada.
Para esta variante, puedes pedir al usuario que seleccione 3 cartas del mazo y reflexione relacionando los mensajes de cada carta. Esto ayudará mucho en casos en los que no se identifica de forma natural una razón del bloqueo del consultante.

Una vez se ha relacionado lo que se muestra en la reflexión, pedir que escoja una carta de las 3 y continuar el proceso desde el punto 4 del apartado anterior.

¡No olvides que puedes hacer parte de nuestro programa de referidos para que distribuyas El Juego de la Felicidad ® en tu comunidad y sigamos creciendo juntos!

Clic acá para más información sobre el programa de referidos 

"Es una vía de auto Coaching, es una guía donde conecta tu consciente y tu inconsciente, para crear una meta de lo que quieres trabajar. "

- Tania Suarez -

3. Como herramienta de apoyo a procesos grupales

Si eres facilitador de procesos grupales, docente, speaker, coach o tienes una comunidad a la que quieres ofrecerle nuevas experiencias, El Juego de la Felicidad ® es un complemento perfecto para tu desarrollo profesional.

Como preparación para la sesión sugerimos

1. Dividir al grupo en grupos pequeños de máximo 4 personas
2. Entregar hojas o carteleras con colores o elementos de decoración

¿Cómo se hacen las sesiones?

Una vez tengas todo listo y quieras iniciar, cada sesión que quieras hacer con El Juego de la Felicidad ® puedes hacer lo siguiente:

1. Separa las cartas de instrucciones
2. Entrega una carta por grupo
3. Da un espacio para que cada persona comente sobre la reflexión de la carta
4. Da un espacio para que cada persona comente sobre la pregunta de la carta
5. Pide que en grupo hagan un dibujo con sus materiales sobre lo que están descubriendo
6. Procesa la respuesta (Acá, según el tipo de acompañamientos, puedes indagar para llegar a respuestas más profundas)
7. Una vez terminas el procesamiento puedes invitarlos a que revisen el recurso de profundización (O escoge uno, según el tiempo que tengas)
8. Invita a algunas personas a compartir su aprendizaje.

¡También puedes invitarnos a realizar experiencias especiales para tus equipos!
Clic acá para más información sobre las experiencias guiadas con los autores.

"¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias! Eso es lo que me inspira el juego de la felicidad. A través de esta herramienta he logrado enfocar mis pensamientos y dirigir mis acciones de manera efectiva y asertiva. Es una herramienta que me permite reflexionar en mis emociones, para pensar antes de actuar. "

- Luz Godoy -

4. Como herramienta lúdica con la familia y amigos:

Este uso fue sugerido por nuestros usuarios y para muchos ha sido una forma muy divertida de conectar a otro nivel con su pareja, familia y amigos.

NOTA: Ten en cuenta que El Juego de la Felicidad ® tiene un área de sexualidad. Si quieres usarlo con niños o adolescentes, asegúrate de sacar las cartas de esta área.

Como preparación para la sesión sugerimos

1. Juega con un grupo de 2 a 6 personas
2. Entrega una hoja a cada participante con colores
3. Siéntese en una mesa donde puedan tener apoyo

¿Cómo Jugar?

1. Separa las cartas de instrucciones
2. Mezcla las cartas
3. Una de las personas toma el mazo y empieza a contar de 1 a 8 mientras va poniendo las cartas en la mesa
4. En el momento en el que coincida el número con la carta de la mesa, todos deberán poner su mano encima del mazo de las cartas.
5. El último que ponga la mano, se queda con las cartas que están en la mesa.
6. Se reinicia
7. Al finalizar todas las cartas, la persona que más cartas tenga, elige una y realiza la reflexión
8. Si lo quieren, todos pueden contestar la pregunta de la carta y hacer el ejercicio planteado en la carta.
9. Pueden repetir este proceso varias veces.

Para darle un sentido más efectivo al juego, ayuda a tus acompañantes a establecer una acción sobre lo que hayan descubierto en el proceso.

Si quieres llevar tus relaciones a otro nivel, te esperamos en nuestro programa avanzado. Agenda una sesión de claridad para que conozcas todo lo que podemos hacer juntos

"Quiero compartir contigo como el juego de la felicidad, me ha apoyado mucho en momentos tanta dificultad emocional. Cuando me encuentro cargado de situaciones retadoras me regalo 10 minutos para jugar y sacar una carta que en todos los casos ha traído un mensaje de paz y tranquilidad que me permiten afrontar los retos con una óptica optimista!! Infinitas gracias por crear esta maravillosa herramienta."

- Ramiro Uribe -