La forma más fácil de lograr tus metas…

Si te perdiste el ejercicio de ayer, lo puedes revisar acá

En este momento debes tener tu lista de experiencias, crecimiento y contribución. Vishen llama a eso El mapa del Alma. Es un nombre muy bonito que yo también uso, porque al final se trata de lo que realmente anhelamos. Le puede poner el nombre que quieras. 

Ahora, busca al menos 3 metas en cada listado que sean simples. Es decir, que puedas ejecutar de manera sistemática, cada día. Por ejemplo… Tener mayor equilibrio emocional es fácil de lograr si meditas al menos 20 minutos al día. Mejorar tu salud es fácil de lograr si haces ejercicio al menos 20 minutos al día. Tener mejores relaciones es fácil de lograr si en los momentos de conflicto dejas de tener la razón. 

Entender estas metas simples te va a llevar a crear victorias personales diarias y a incrementar la sensación de logro que tienes día a día. Esas son las metas que se van a convertir en hábitos y que pase lo que pase en tu vida, jamás deberías dejar de lado. Ni permitir que pase un solo día de tu vida sin que suceda. 

Si estás comprometido a crear hábitos que eleven tu poder personal, pero sientes que necesitas ayuda para esto, escríbeme y hablamos de cómo podemos ayudarte a crearlo. 

Mañana te daré una técnica para lograr tus metas. 

Con cariño,
Santiago Ávila 

Autor de El Juego de la Felicidad ®